تبلیغات
...:: کشتی گیران شهرستان اردکان یزد ::... - گلوكزآمین Glucosamine

...:: کشتی گیران شهرستان اردکان یزد ::...

.:: تا خدا هست دلیلی برای ناامیدی نیست ::.

شنبه 25 مهر 1388

گلوكزآمین Glucosamine

نویسنده: امیر علیزاده   طبقه بندی: آموزشی و علمی، 

بسیاری از ورزشكاران تصور می كنند كه گلوكز آمین تركیبی از گلوكز و اسیدآمینه است. در حالی كه این تصور غلطی می باشد.

گلوكزآمین نوعی مكمل است كه در ترمیم غضروفهای آسیب دیده كمك شایانی می كند

گلوكزآمین را به عبارتی پدربزرگ مكملهای غذایی ضروری برای مفاصل بدن می نامند.

این ماده در اثر ضدالتهابی مستقیم كمی دارد و هیچ گونه خاصیت فوری ضد درد ندارد و فقط به ترمیم و بازسازی غضروف مفاصل بدن كمك می كند.

امروزه در درمان بیماریهایی مانند آرتروز از داروهایی مانند ایبوپروفن جهت تسكین درد استفاده می شود كه این دارو اگرچه در مدت كوتاهی سبب تسكین درد می شود ولی در دراز مدت دارای عوارض جانبی می باشد و به ترمیم غضروف هیچ كمكی نمی كند. از مصرف دراز مدت گلوكز آمین تا به حال عارضه خاصی گزارش نشده، در حالیكه ضمن تسكین درد به ترمیم و بازسازی غضروف مفصل كمك می كند.

معمولاً برای تأثیرگذاری بیشتر گلوكزآمین، نوعی ماده تركیبی دیگر بنام كندرویتین به این ماده اضافه می شود.

گلوكزآمین هیچگونه خاصیت انرژی زایی، عضله سازی و آنابولیكی ندارد در حالیكه نام آن برای غالب ورزشكاران گول زننده است.

این مكمل در بازار بصورت قرص و پودر و كپسول در بسته های 60 تا 150 تایی یافت می شود و از آن در اكثر مكملهای جدید استفاده می شود.

موارد مصرف گلوكز آمین:

1. صدمات و آسیبهای غضروفی مفصلی در ورزشكاران

2. تسكین و درمان بیماریهای تخریبی مفاصل مانند آرتروز

3. ساییدگی و صداهای مفصلی كه معمولاً در اثر كارزیاد و فعالیتهای سنگین ورزشی ایجاد می شود.

      كارشناس و مشاور ورزشی تبیان

 علی صالح نیا

نظرسنجی

    بهترین عیدی به شما چی می تونه باشه؟





آمار وبلاگ

  • کل بازدید :
  • بازدید امروز :
  • بازدید دیروز :
  • بازدید این ماه :
  • بازدید ماه قبل :
  • تعداد نویسندگان :
  • تعداد کل پست ها :
  • آخرین بازدید :
  • آخرین بروز رسانی :

>