باعرض سلام خدمت بازدیدکنندگان محترم

امروزپنج شنبه10/10/88 تمرین مشترک بین تیم اردکان ویزدباحضور مربیان احمدشكراللهی وحاج حسین میرحسینی درسالن 22بهمن بین كشتی گیران شهرستان اردكان واستان یزد برگذارشد

با سلام و عرض معذرت خواهی نسبت به همه ی دوستان و همراهان همیشگی ما.

خواستم برای عرض ادب و عذر خواهی خدمت برسم و اذعان کنم که از هفته دیگه این وبلاگ و با مطالب جالب و آموزنده ی بیشتری خواهید دید.

با تشکر....

مدیر وبلاگ:

امیر علیزاده

مكان و زمان برگزاری رقابت‌ها

اسامی داوران و نمایندگان حاضر در رقابت‌ها

كمیته لیگ فدراسیون كشتی امروز برنامه، زمان ، مكان ، اسامی داوران و نمایندگان حاضر در هفته اول از دور برگشت رقابت های لیگ برتركشتی آزاد سال 88 را كه دوشنبه 23 آذرماه برگزار خواهد شد، اعلام كرد.

به گزارش سایت اخبار كشتی ایران www.iwn.ir  برنامه رقابت های این رشته در هفته سوم و عوامل مشارك كننده در آن به شرح زیر است

ادامه مطلب....

اصول و روش طراحی تمرینات یكی از مباحث این كتاب است

این روز ها بازار انتشار كتاب های  اختصاصی كشتی كه در آنها بیشتربه مسائل علمی پرداخته شده، كاملا گرم است و درهمین راستا نیز به زودی كتاب علم تمرین در كشتی به قلم دكتر بهمن میرزایی منتشر خواهد شد

ادامه مطلب....

الو ... الو ... سلام

کسی اونجا نیست ؟؟؟

مگه اونجا خونه ی خدا نیست ؟

پس چرا کسی جواب نمیده ؟

ادامه مطلب....

1-       نفس

2-       فکر- دقت

3-       خونسردی

4-       حریف را کوچک نشمردن

5-       نرمی بدن

6-       فن و کشتی

7-       بر هم زدن تعادل حریف و استفاده کردن

8-       تصمیم آنی برای به کار بستن فنون

9-       شانس

10- کشتی فقط زور نیست

11- دید چشم

12- بیداری بدن

13-وقت شناسی

14- قدرت تصمیم گیری

15- امروز کشتی سرعت است

ادامه مطلب....

قدمت ورزش کشتی به قدمت تمدنها می باشد. تاریخ شروع این ورزش تقریباً به 5000 سال پیش می رسد. حتی در ابتدای شروع آن، این ورزشی پیشرفته بود. کارهای هنری و مجسمه ها گواهی بر آن دارند که کشتی گیران در گذشته از تکنیکهای بالایی استفاده می کردند

ادامه مطلب....

یکی از مواردی که امروزه متخصصین علوم ورزشی را وادار به تحقیق کرده ، عارضه مهم خستگی است. همانطوری که می دانیم خستگی بر ادامه ورزش اثر نا مطلوب گذاشته، از کیفیت کار ورزشکاران می کاهد . این امر ورزشکاران و بخصوص مربیان را وادار از کیفیت کار ورزشکاران می کاهد.

ادامه مطلب....

تیم آذربایجان نایب قهرما ن سال 2009 جهان

ادامه مطلب....

به مسلخ کشیدن نفس و به معراج بردن عشق بر شمامبارک بادا.امیدوارم غمهایتان قربانی شادیهایتان گردد.

عید قربان مبارک بادا

ورزشکاران علاقه زیادی به کسب طلاعات در مورد آنتی اکسیدانها دارند.زیرا آنها باعث افزایش توان آنها در حین ورزش و نیز ترمیم بهتر بعد از ورزش میشود.
هدف از این مقاله این است که بدانیم آنتی اکسیدانها چه نقشی در انجام فعالیتهای ورزشی دارند

ادامه مطلب....

ارتباط تغذیه با ورزش از پیش از عصر طلائى یونان شناخته شده بوده است. توجه به فعالیت‌هاى جسمانی، غذاى مناسب و در کل سلامت عمومى بدن ذهن دانشمندان سامرائی، هندی، مصری، ایرانى و دیگر تمدن‌هاى قدیمى را به خود مشغول نموده بود

ادامه مطلب....

فرض کنید بین انواع مواد مغذی موجود در غذاها و ترکیبات موجود در بدن رابطه وجود دارد و همچنین اگر مواد غذایی و مواد مغذی ضروری موجود در‌آن در اختیار باشد، بدن بتواند به درستی ساخته شده، سالم بماند و وقتی بیمار شد درمان شود در این صورت رابطه‌ای منطقی بین آن چیز که می‌خورید و آن چیز که به لحاظ فیزیولوژی هستید، خواهید یافت

ادامه مطلب....

ورزشکاران به‌دلیل قرار گرفتن در شرایط خاص و ویژه به تناسب رشتهٔ ورزشى و نوع فعالیت نیازها تغذیه‌اى ویژه‌اى دارند که با افراد عادى که فعالیت بدنى معمولى دارند متفاوت است. این تفاوت در میزان انرژى مصرفی، درشت ‌مغذى‌ها، ریزمغذى‌ها و آب و الکترولیت‌ها و نیز زمان دریافت این مواد غذائى مى‌باشد. انرژی - پروتئین - ریزمغزی‌ها - مکمّل‌های ورزشی - چربی - کربوهیدرات - آب و الکترولیت‌ها - مسائل تغذیه‌های خاص - ساختار انرژى در بدن

ادامه مطلب....

مرگ جسمی نظیر برخی موارد اسف بار مرگ ورزشکارانی که در سالهای اخیر مشاهده شده است.انحطاط روانی و شخصیتی ناشی از رضایت شخص به تقلب،نادیده انگاشتن توانایی ها و ظرفیت های شخصی و بزرگ کردن ناتوانی ها و معایب.و بالاخره انحطاط اخلاقی به واسطه تعدی فرد از قوانینی که تمام جامعه بشری پایبند آن هستند

ادامه مطلب....